Витамин D снижает риск ранней смерти и защищает от рака

Тысячи людей среднего возраста могут быть подвержены высокому риску переломов, развитию болезней сердца, рака и диабета вследствие недостатка витамина D, показывает новое исследование.
Читать далее…

Как эффективно очистить организм с помощью продуктов

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.

Читать далее…

Ученые открыли секрет мужского долголетия

Исследователи из Швеции открыли секрет мужского долголетия. Оказывается, для того, чтобы избежать сердечного приступа и, тем самым, продлить себе жизнь, мужчинам достаточно внести в свой образ жизни пять изменений.

Читать далее…

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

 

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

Читать далее…

ОМС: какую медицинскую помощь можно получить бесплатно

В рамках «Программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2014 год и на плановый период 2015 и 2016 годов», россиянам бесплатно предоставляются:
— первичная медико-санитарная помощь, в том числе первичная доврачебная, первичная врачебная и первичная специализированная;
— специализированная, в том числе высокотехнологичная, медицинская помощь;
— скорая, в том числе скорая специализированная, медицинская помощь;
— паллиативная медицинская помощь в медицинских организациях.

Вы можете спасти кому-нибудь жизнь, прочитайте обязательно.

1. КАК ПЕРЕНЕСТИ ИНФАРКТ ЕСЛИ ВЫ ОДИН????
Предположим, сейчас девять вечера и вы едете в своей машине домой один после тяжелого трудового дня. Вы действительно устали и измотаны. Вы думаете обо всем, что было сегодня и планируете, что будете делать завтра… Вы сильно расстроены и переживаете из-за проблем на работе.
Неожиданно Вы чувствуете СИЛЬНУЮ боль в груди, которая отдается в руку и поднимается к шее. ИНФАРКТ!!! Вы всего в трех километрах от больницы и Вы даже знаете короткий путь туда, но Вам это уже не поможет, потому что Вы слабеете и ВСЕГО ЧЕРЕЗ 7-10 СЕКУНД Вы потеряете сознание. По статистике, большинство людей испытывают инфаркт, когда находятся одни!
Предположим даже, что Вы знаете, как делать искусственное дыхание
другим в такой ситуации, но как сделать его самому себе??? У вас есть
ВСЕГО 10 СЕКУНД на то, чтобы остановиться, найти на оживленной трассе
человека, способного вам помочь и объяснить ему, что с Вами! Вы уверены, что успеете???
Вопрос — ЧТО ДЕЛАТЬ???
Внимание!!! Десятки тысяч людей умирают ежегодно, потому что просто не знают нижеследующую информацию!!!!
НЕ ПАНИКУЙТЕ, А НАЧИНАЙТЕ КАШЛЯТЬ. Обязательно глубоко вдохните перед каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и очень сильным,
отхаркивающим, из самой глубины груди. Вдох и кашель должны повторяться с периодичностью раз в 2 секунды без перерыва до тех пор, пока не подоспеет помощь. Глубокие вдохи подают кислород в легкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, Вы можете добраться до больницы.
Кстати, не думайте, что Вас это не касается, потому что у Вас никогда
не было проблем с сердцем или потому что Вам меньше 25 лет. Статистика
показывает, что сейчас инфаркт может случиться неожиданно и в любом
возрасте, даже у детей.

2. КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ ИНСУЛЬТ.
Мой друг прислал мне следующее и попросил меня разослать это по всему
миру. Если хотя бы кто-то запомнит эту несложную информацию, он сможет
спасти жизни людям.
Во время отдыха на природе, моя подруга спотыкнулась и упала — она
заверила всех, что с ней все хорошо (друзья настаивали на вызове скорой помощи) и что она просто спотыкнулась о камень т.к. еще не привыкла к
своей новой обуви. Друзья помогли ей отряхнуться и протянули ей новую
тарелку с едой. Мери продолжала наслаждаться отдыхом, несмотря на то, что она казалась немного взбудораженной и говорила чуть несвязно. Позже позвонил муж Мери и сообщил всем, что его жену забрали в больницу — и в 6 часов вечера Мери не стало. Во время пикника у нее случился инсульт.
Если бы ее друзья знали, как установить признаки инсульта, может, Мери
была бы с нами сегодня.
Врач невролог в последствии заявил, что если бы он мог добраться до
пострадавшего в течение трех часов, то мог бы полностью устранить
последствия инсульта… ПОЛНОСТЬЮ! Он также обратил внимание, что
проблема как установить инсульт, поставить правильный диагноз и затем
доставить пострадавшего в течение 3 часов в медицинское учреждение для
оказания помощи вполне решаема силами свидетелей происшествия!
Ради Бога, постарайтесь запомнить 3 основных шага в распознавании
симптомов инсульта, так называемые «УЗП».

Прочитайте и запомните!
На сегодня, врачи утверждают, что любой свидетель происшествия может
распознать симптомы инсульта, задав пострадавшему три простых вопроса:
У* Попросите пострадавшего УЛЫБНУТЬСЯ.
З* Попросите ЗАГОВОРИТЬ. Попросить выговорить простое предложение.
Связно. Например: За окном светит солнце.
П* Попросите его или ее ПОДНЯТЬ обе руки.
Внимание! Еще один способ распознать инсульт помимо вышеупомянутых:
попросите пострадавшего высунуть язык. И если язык кривой или
неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта. Если Вы отметили у пострадавшего проблему с каким-то из этих заданий, немедленно вызывайте скорую и опишите симптомы
прибывшим на место медикам.